■ほほえみひかる　がお届けしています。

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ファッション…服、眼鏡 仕事…経営、収益、ビジョン、イベント、開発、企画、etc
メディア…WEB
放送…企画、脚本、演出、道具、装飾、収録、編集、放送
教育…
道具…iPhone/Android.
生活…高齢化
交流…英語
健康…ダイエット、ジョギング、筋トレ、歯、眼
ドライブ…交通安全
開発…iPhoneアプリ
同人…漫画
鑑賞…映画、演劇、ライブ
観光…
音楽…ギター、ピアノ

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■Twitter
・http://twitter.com/hohoemihikaru
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■Twitpic
・http://twitpic.com/photos/hohoemihikaru
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■pixiv
●http://www.pixiv.net/member.php?id=116757
主な物は pixiv にもアップ。日々の絵は当サイト内に貯めてます。

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■ダイエット
減量を始めました。目的はイビキの解消、体内環境の正常化、肉体改造です。
4月中旬の76kgオーバーから始めて、7月10日現在、62kgまで落としました。目標は55kg付近です。

ランニング
2011/09/19(日)
2011/09/24(土)ショート
2011/09/25(日)ショート なんだかんだで夜食べるとダメね。今週は夜は高度に控えよう。

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■ギター

ギター始めました。(゜◇゜)ノ
2011/09/23(金) 購入。社会人バンド練習。持ち方、握り方、譜面の読み方。タブ譜。鳴らし方。取り扱い。
2011/09/25(日) チューニング。初日のおさらい。パワーコードA
2011/11/13(日) DVDで勉強開始。Power Tab Editor というソフトを導入しました。（・▽・*
→http://www.power-tab.net/
→日本語化(みっく Guitars 様)
タブ譜（TAB譜、PTBファイル）探し
→http://www.powertabs.net/
→http://bsuki702.blog101.fc2.com/
＜ギターを弾く準備＞
・ピック。
・チューニングをする。EADGBE。
・アンプ＋ヘッドフォンを付ける。
・ギターのボリュームと、アンプのボリュームを上げる。
＜練習＞

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■ドライブ

カー旅行に行きたいのでクルマに乗るようにしています。
脱・ペーパードライバー！名所に行きたいです♪
＜ドライブ履歴＞
2011/06/09(木) 近場路上練習。以下、記述がない場合は、NISSAN NOTE.
2011/06/12(日) 近場路上練習。
2011/06/16(木) 近場路上練習。
2011/07/31(日) 近場路上練習。
2011/08/06(土) 神奈川県。横浜・みなとみらい。ランドマークタワー。
2011/08/09(火) 東京都。レインボーブリッジ経由。お台場。
2011/08/17(水) 千葉県。レインボーブリッジ経由、幕張メッセ。帰りは市川経由。
2011/08/30(水) 長野県。長野。長野帰省。高速道路利用。ヒヤリ２回。
2011/09/11(日) 群馬県。高崎。高速道路利用。ヒヤリ１回。
2011/09/18(日) 新潟県。長岡。長距離日帰り。高速道路利用。初ＥＴＣ。ヒヤリ１回。割り込み。
2011/09/23(金) 東京都。レインボーブリッジ経由。お台場。TOYOTA Prius.
2011/--/--(--) 中央道。
2011/--/--(--) 東名高速道路。富士山ふもと
2011/--/--(--) 首都高速湾岸線。小田原
2011/12/26(月) 首都高速京葉線。東関東自動車道。道の駅潮来。首都高速９号、６号。

●道路交通情報センター。
・関東一帯の高速道路。東名、中央、関越、東北、常磐、京葉、東京湾アクアライン。の順。

★危険場所
・一般道。新庚申塚駅（しんこうしんづかえき）の路面電車踏切。工事。
・外環自動車道外回り。新倉PA付近の路線減少。

2011/09/11(日) 詳細
■東京→高崎
＜レンタカー代：ガソリン代込み＞
レンタカー代金：自動車本体：9時間30分（12時間パック（×1））：5300円
レンタカー代金：走行距離：262km：3930円
レンタカー代金：合計：9230円●

＜往路：交通費＞
首都高速、千住新橋(２)出入口、普通自動車（首都高速代金）：700円
首都高速中央環状線→江北JCT
首都高速５号池袋線→美女木JCT
　　　　東京外環自動車道：美女木第二：500円
　　　　→大泉JCT→関越自動車道→高崎IC：2600円
合計：3800円●
　　　　
＜往路：飲食、お土産など＞
関越自動車道：三芳PA：1766円
関越道：高坂SA：1995円
関越道：上里SA：2100円
合計：5861円●

■高崎→東京
＜復路：交通費＞
関越自動車道：高崎IC→練馬料金所：普通乗用車：2600円
→大泉JCT→東京外環自動車道：普通乗用車：_500円 →美女木JCT→江北JCT：首都高速５号池袋線
首都高速、志村本線（志村本線料金所：志村PA）：_700円→新板橋で降りない。→江北JCT→千住新橋出口。
合計：3800円●

＜復路：飲食、お土産など＞
関越道：上里SA：303円
合計：303円●

2011/08/30(水) 詳細
■東京→長野
＜レンタカー代：ガソリン代込み＞
レンタカー代金：自動車本体：2日5時間30分（24時間パック（×2）+夜間パック（×1））：16100円
レンタカー代金：走行距離：525km：7875円
レンタカー代金：合計：23,975円●

＜帰省：交通費＞
東日本高速道路：大泉JCT→長野JCT：普通乗用車：4900円●

＜帰省：飲食、お土産など＞
関越自動車道：三芳PA：1250円
関越道：上里SA：670円
合計：1920円●

■長野→東京
＜上京：交通費＞
東日本高速道路：→藤岡JCT：普通乗用車：3200円
東日本高速道路：→OUT.大泉JCT：普通乗用車：2150円
→東京外環自動車道：普通乗用車：_500円　→美女木JCT→首都高速５号池袋線
首都高速、志村本線（志村本線料金所）、普通乗用車、（首都高速代金）：_700円
合計：6550円●

＜上京：飲食、お土産など＞
上信越自動車道：横川SAおぎのやドライブイン：900円
上信越自動車道：松代上りPAハイウェイショップ：2570円
帰宅後：ファミリーマート：575円
合計：4045円●




今後。首都高速。うみほたる。横浜ベイブリッジ。熱海静岡沼津、名古屋、大阪、新潟日本海。房総半島。


■動画
・「ゼロからの勉強会」
世の中の「知っていて当然」な物事を、ゼロからしっかり勉強しなおす動画番組です。突発的にやってます。

http://com.nicovideo.jp/community/co1240914
ほほえみさんのコミュニティ
・第一回「川崎とラゾーナ」

■今後の予定
・アパレル。ファッション、ブランド
・音楽。ピアノ、カラオケ
・創作。イラスト、ソフト
・旅行。国内、海外
・郷土。長野。東京。４７都道府県。海外都市。
・外国語。英語、中国語
・料理。一般料理。コーヒー。
・起業、経営
・キャラクター設定
・健康
・治療。いびき。視力回復。矯正。ホワイトニング。
・音響。動画。配信。番組作り

■memo
積水ハウスの歌
http://www.sekisuihouse.co.jp/sekisuihouse_no_uta/
パレートの法則
本当に大事なことはわずかしかない。

■2011-12-26(月)
・今日は茨城県潮来市へドライブ。
・そのあとジョギング。今日から足にもアンクルウェイトを付けて走っています。
・腕５００ｇずつ。足５００ｇずつ。
・さて。あと数日で今年も終わり。一年の締めくくりをしっかりしましょう。
　゜ー゜)
　
■2011-11-14(月)
・地震発生に繋がりそうなデータが色々報告されていて、そろそろでしょうか。
　かなり怖い感じがします。
　（ ゜�凵K）
　
■2011-09-25(日)
・シルバーウィークが終了。
　止まってはいないのでヨシとしよう。
　もっと前へ！
　
・iPhone 向けのホームページの制作に着手。
　基本的にどんなタグを使えば良いのかが、意外と見つけられず四苦八苦。
　それでもなんとか思い通りのページができそうな、手応えありまで到達。
　今日はここまで。
　PC 向けと連動してブログなどを公開していけるようにしたい。
　久しぶりにコードも書けて、嬉しいひととき。
　゜ー゜)♪
　
■2011-09-06(火)
　２つ勉強した。自分の成長だと考える。勿論、絶対に忘れない。
　
■2011-09-04(日) 休息
　元々人様の為に働く事が好きな性分なのですが、近年はその一歩先へ自らを鍛えあげねば
　先のステージに進めないと判ってきたので、この一週間は夏期休暇と設定して仕事を意図的に控えました。
　精神面ががなり鍛えられましたが、ここから３ヶ月は本気の勉強期間として奮起しなければいけません。
　明日から仕事復帰です。新しい自分への成長へ。頑張ろう。
　
■2011-08-23(火) 同志
　あるかたより twitter 上にて自分をご紹介頂きました。
　前職にてお目にかかって以来ライブなどを拝見し、仕事に対する様々な姿勢・技術をお聞かせ頂きました。
　ご当人は繊細な感性ゆえに悩まれる事も多いかたですが、疑問を持ち解決の糸口を探り前に進む姿勢はとても魅力的です。
　些細なお手伝いしかできておりませんが、元気に繋がったのであれば大変嬉しいこと。
　より一層の輝きで活躍されると確信しております。ご一緒にお仕事ができるよう自分も頑張ります。
　
■2011-08-23(火) 減量
　ちょっと気を抜いて夜食を食べてしまうとリバウンドしますね。
　60kg の壁を突破できずにいて、元気付けに食べたら体重がもどるもどる。
　これは駄目だ。
　怠けずに走ります。
　
■2011-08-12(金) コミケC80
　今日は仕事でコミケ出展。
　大学生の頃にブース参加、社会人になってから１０年以上企業出展に関わっているだけに慣れた業務内容でした。
　業務作業ではなく、やはりオリジナルコンテンツでこの場に出ることが夢であり目標。
　早くそうなれるようにより一層の努力・行動が必要であると感じました。
　明日、明後日も同じくコミケです。